Air Fryer
Legume la Air Fryer
Garnitură colorată, făcută în tranșe mici, cu margini rumene.
Activ
15 min
Total
30 min
Porții
4
Cost
15-22 lei
Ingrediente
- 300 gdovlecel
- 250 gardei gras
- 250 gconopidă
- 200 gmorcov
- 15 mlulei
- 3 goregano
- 3 gsare
Pași
- 1Taie legumele în bucăți de 2-3 cm.
- 2Amestecă-le cu ulei, oregano și sare.
- 3Preîncălzește air fryerul la 190°C.
- 4Gătește în două tranșe, 12-15 minute fiecare.
- 5Scutură coșul de două ori și combină tranșele la final.
Potrivit pentru copil
Servește bucățile moi din interior, tăiate adecvat.
Congelare
Da — pentru supă sau sos; ca garnitură sunt mai bune proaspete.
Cu ce o servești
pui · pește · couscous
Ce faci cu resturile
Pasează resturile cu roșii pentru un sos rapid.